آیا درمان رایگان می تواند به موفقیت بیشتر کارآفرینان در کانادا کمک کند؟

 کارآفرینان/ برنامه های جدید سلامت روان از صاحبان مشاغلی که با فرسودگی شغلی، استرس و افسردگی دست و پنجه نرم می کنند، حمایت می کند

به گزارش cmfmag.ca، نادیا لداک یکی از بنیانگذاران مارلو است، یک تجارت رو به رشد که تامپون تولید می کند. او ارتباط خوبی با جامعه استارتاپی دارد، در فهرست 30 زیر 30 سال فوربس قرار گرفته است و در نمایش موفق دراگونز دِن، بازی برنده ای داشته است.

“در حالی که همه این موفقیت ها اتفاق می افتاد، من واقعاً با اضطراب و فرسودگی دست و پنجه نرم می کردم.”

Ladak از آن زمان پس از دریافت کمک بهبود یافته است، اما مبارزات بهداشت روانی کارآفرینان، سازمان‌های تجاری را تشویق کرده است تا درمان رایگان و سایر حمایت‌ها را برای صاحبان مشاغل نیازمند ارائه کنند.

بانک توسعه کسب و کار کانادا (BDC)، یک شرکت فدرال سلطنتی که برای مشاغل کوچک و متوسط ​​وام می دهد، و دو گروه کارآفرین مستقر در کلگری اکنون برنامه های بهداشت روان را ارائه می دهند.

تعداد کمتری از کانادایی ها شرکت هایی راه اندازی می کنند که به طور بالقوه رشد اقتصادی، نوآوری و ایجاد شغل را متوقف می کند. با در نظر گرفتن این موضوع، دنیای تجارت به طور فزاینده‌ای در حال تشخیص است که چگونه مسائل مربوط به سلامت روان می‌تواند کارآفرینان را از مسیر خود خارج کند.

کارآفرین جوان موفق غلبه بر فرسودگی شغلی را توصیف می کند

نادیا لداک، یکی از بنیانگذاران مارلو، یک شرکت کانادایی که محصولات قاعدگی ارگانیک می فروشد، استرس و فرسودگی ناشی از راه اندازی یک استارت آپ موفق را توضیح می دهد.

کارآفرینان با چالش های سلامت روانی منحصر به فردی روبرو هستند

بر اساس نظرسنجی اخیر BDC، 24 درصد از صاحبان مشاغل کوچک با سلامت روانی دست و پنجه نرم می کنند. این نظرسنجی آنلاین در ماه های فوریه و مارس انجام شد و 1500 کارآفرین کانادایی به سوالاتی در مورد چالش های سلامت روانی که با آن ها روبرو هستند پاسخ دادند، اگر به دنبال کمک حرفه ای و غیره بودند.

برای کارآفرینان از گروه‌های مختلف، مانند مهاجران، 2SLGBTQ+، مردم و افراد بومی، 28 درصد است. برای زنان، 32 درصد است. نگرانی های مربوط به سلامت روان توسط 35 درصد از مالکان زیر 45 سال گزارش شده است و برای کارآفرینان با مشاغل کمتر از سه سال، این رقم 38 درصد است.

برآوردهای متفاوتی در مورد میزان مشکلات سلامت روان در جمعیت عمومی وجود دارد، اما گزارش آمار کانادا نشان داد که 13 درصد از کانادایی ها (حدود پنج میلیون نفر) معیارهای تشخیصی یک اختلال روانی را دارند.

ماجا جیکیک، روانشناس و دانشیار دانشکده مدیریت روتمن در دانشگاه تورنتو می گوید: «کارآفرینان به عنوان رهبر چالش های بسیار منحصر به فردی دارند.

جیکیک می گوید که صاحبان مشاغل می توانند سطوح بالایی از استرس، فرسودگی شغلی و افراط های عاطفی را تجربه کنند. و او می افزاید، اگر کارآفرین از کار بیفتد یا تحت فشار باشد، می تواند “اثر موجی” را ایجاد کند، که می تواند کارگران آنها را ترک کند، سرمایه گذاران آنها را ناراحت کند یا به تجارت آنها آسیب برساند.

ابزارهای آنلاین برای سلامت روان در جریان کار قرار می گیرند

رایرسون چالش‌های سلامت روانی را که کارآفرینان با آن مواجه هستند، مورد توجه قرار می‌دهد

یک نظرسنجی که اغلب در سال 2018 درباره کارآفرینان به آن اشاره شد، نشان داد که آنها به احتمال بیشتری سابقه افسردگی مادام العمر (30 درصد)، ADHD (29 درصد)، شرایط مصرف مواد (12 درصد) و تشخیص دوقطبی (11 درصد) را گزارش می کنند. از یک گروه مقایسه ای از غیر کارآفرینان همسان جمعیت شناختی.

برنامه های آزمایشی ارائه درمان و موارد دیگر

BDC از سال 2018 کارآفرینان را در مورد سلامت روان آنها بررسی کرده است، و سال گذشته نیز گزارشی منتشر کرد که نشان می‌داد «با وجود جمعیت 40 میلیونی، کانادا 100000 کارآفرین کمتر از 20 سال پیش دارد»، روندی که آن را نگران‌کننده توصیف کرد. .

امسال، BDC اولین برنامه بهداشت روانی خود را برای مشتریان ایجاد کرد.

این برنامه آزمایشی که برای یک گروه هدف از 100000 کاربر بانک ارائه شده است، سه ساعت درمان مجازی رایگان را از طریق Inkblot، یک شرکت مشاوره آنلاین ارائه می دهد.

زنی با پوست تیره و موهای مجعد تیره که بلیزر قرمز به تن دارد به دوربین لبخند می زند.ساندرا اودندال از بانک توسعه تجارت کانادا می گوید که حمایت از سلامت روان می تواند برای برخی از کارآفرینان حیاتی باشد. (BDC)ساندرا اودندال، معاون ارشد پایداری، تنوع و مشارکت در BDC، می‌گوید که با کسب‌وکارهای جدید که تقریباً تمام مشاغل جدید در کانادا را بر عهده دارند، «ما قطعاً می‌خواهیم مطمئن شویم که کارآفرین ما آنچه را که برای موفقیت نیاز دارند در اختیار داریم.”

BDC نمی‌داند کدام یک از مشتریانش برای درمان با Inkblot ثبت نام کرده‌اند، و فقط نیمی از 550 اسلات موجود تاکنون پر شده است.

این می گوید که نتایج اولیه از نمونه کوچکی از شرکت کنندگان نشان می دهد که منجر به کاهش 44 درصدی در شدت علائم آنها شده است.

علاوه بر جلسات رایگان اولیه، BDC هزینه درمان اضافی را یارانه می دهد تا کسانی که می خواهند ادامه دهند می توانند این کار را با نرخ تخفیف انجام دهند.

کمک متناسب با مسائل کارآفرینان

بهار امسال، Innovate Calgary، یک انکوباتور کسب و کار در دانشگاه کلگری، یک برنامه یک ساله را راه اندازی کرد که جلسات مشاوره انفرادی رایگان برای کارآفرینان و همچنین کارگاه های گروهی را ارائه می کرد.

این برنامه تنها نمونه دیگری از درمان رایگان ویژه کارآفرینان است که CBC News می تواند پیدا کند. کمک هزینه ای از شهر کلگری هزینه های آن را پوشش می دهد.

جروم مورگان، دستیار مدیر در Innovate Calgary می‌گوید: «بنیان‌گذاران باید از دارایی شماره 1 خود که سلامت روانی آنهاست محافظت کنند.

چگونه می توان سفر کارآفرینی را با نه پر کرد

جروم مورگان از Innovate Calgary، یک انکوباتور کسب و کار در دانشگاه کلگری، توضیح می دهد که چگونه کارآفرینان می توانند با جریان دائمی رد مواجه شوند.

مورگان می‌گوید این برنامه تا حد امکان به کارآفرینان مرتبط است. این واقعیت که رایگان است نیز کلیدی برای راه اندازی صاحبان مشاغل است.

او گفت: «ما می دانیم که از هر پنج کارآفرین کمتر از یک نفر به دنبال حمایت از متخصصان هستند. “ما باید این سوال را بپرسیم که چرا – بله، ننگ قطعه بزرگی است. اما هزینه نیز دارد.”

رهبر این برنامه Keara Gillis است که خودش یک کارآفرین است.

Gillis یکی از بنیانگذاران Collectively Tangled است که مشاوره بهداشت روان، کارگاه ها و مشاوره را به استارتاپ ها ارائه می دهد.

او گفت: “ما در کنار مشتریانمان در حال زندگی در چالش ها، فراز و نشیب ها هستیم.”

مسائلی مانند افسردگی ناشی از ناکامی ها یا چالش های تامین مالی، درگیری بین شرکا و انزوا از مشکلات رایج کارآفرینان هستند.

او می‌گوید که مشاوره و کارگاه‌های گروهی می‌تواند به حل مشکلات قبل از اینکه بسیار زیاد باشد کمک کند.

Gillis همچنین کارگاه های رایگان گروهی بهداشت روان را برای کارآفرینان در انکوباتور تجاری دیگری به نام پلتفرم کلگری ارائه می دهد.

Keara Gillis یک مددکار اجتماعی است که یک کسب و کار را برای ارائه درمان، کارگاه ها و سایر پشتیبانی ها برای کارآفرینانی که به گفته او نیازهای منحصر به فرد دارند، تأسیس کرد.

رفتن به درمان باید مانند رفتن به باشگاه باشد

در سال‌های اخیر، کارآفرینان بسیار موفق کانادایی، مانند بنیانگذاران برندهای معروف آمریکایی مانند Bonobos و Kayak، در مورد مشکلات سلامت روان خود صحبت کرده‌اند.

گیلیس می گوید که این برای همه، نه فقط برای کارآفرینان، حیاتی است.

او می‌گوید: «اگر کسی بگوید، می‌دانید، من برای مراقبت از سلامت روانم وقت می‌گذارم، به طور منظم به یک درمانگر مراجعه می‌کنم، که گاهی اوقات با نگرانی همراه است، در حالی که باید تشویق شود، «مثل رفتن. به طور منظم به باشگاه بروید.”

برای لاداک، انتخاب‌های بسیار مهم برای کسب‌وکار منجر به فرسودگی شغلی به شکل «خستگی تصمیم‌گیری» و خستگی شدید هر روز صبح هنگام مواجهه با چیزهایی مانند صبحانه شد.

او با مراجعه به هم بنیانگذاران و خانواده خود برای حمایت، مراجعه به یک درمانگر و برنامه ریزی زمانی برای ورزش بهبود یافت.

او درباره مسائل مربوط به سلامت روان صحبت می‌کند تا «موضوع گفتگو را عادی کند»، اما بیشتر می‌خواهد در مورد اینکه چگونه او و شرکایش در حال رشد مارلو هستند صحبت کند.

“من واقعاً در مورد آینده هیجان زده هستم.”